torsdag 13 december 2012

Julstök!

Ja men så var det jul runt hörnet!
Många saker som ska ordnas. Det ska pyntas hemma, du måste julstäda.
Julklapparna ska handlas. ÅÅh nej! Tänker du nu, farbror Arne har jag kvar, han som aldrig gillar några julklappar fast du anstränger dig. Du känner dig liiite stressad och får liiiite mer ångest.

Idag är det lucia, kanske jäktar du från ena kottens luciatåg till den andras. Åh om du bara kunde klona dig själv. Liiiiiite mera ångest och liiiite mera stress.
Så kommer du ihåg att i helgen så var det ju så att ni prompt skulle ha halva släkten hemma och baka julgodis. Och du som inte handlat än.  Kanske att du hinner innan den där avslutningen, som du egentligen inte vill gå på. Liiiiiite mera ångest ändå och ytterligare mera stress.
Nu när ångesten är som störst och axlarna sitter vid öronen, när magknipet kommer (för mig personligen handlar det om att jag ska få in mitt examensarbete i tid!) så uppmanar jag dig att

 INTE GLÖMMA AV DIG SJÄLV!

Ja okej så du glömde köpa den där sjunde sillburken, big deal? Nä världen rasar inte samman. Så istället för att stressa upp dig över en massa inte jätte viktiga säger jag nu... Gå och träna.
Glöm inte dig själv. Se till att du i alla fall kommer iväg till ditt favorit pass. Eller får en raskpromenad. Prioritera! Du kan inte klona dig själv, du kan inte göra alla till lags. Ta ut dina aggressioner på jympa golvet (eller vad för typ av träning du föredrar) och känn den otroligt sköna känslan efter passet. Magknipet är borta och axlarna sitter där dom ska.
Så, stäng ner datorn och ge dig själv en timma!
 
Vi ses ikväll!
 
Camilla 


(Jo då jag är mycket väl medveten om att det inte är så lätt i alla lägen, men du förstår nog min poäng ändå! :) )


                                                                                                  (blid hämtad från google.se)
 

måndag 3 december 2012

Fantastisk Förenings Fanatiker?

 Fanatisk ? Njae .. men fantastisk kanske, blink blink.
Under många herrans år i min uppväxt har jag kånkat på en träningstrunk fram och tillbaka till träningar av alla de slag. Mestadels till och från basketträningen i Högsbo och även i BK Göteborg. Många sena kvällar har det blivit – träna till 22.00 ? Ja, visst – lite trött blir man kanske, men allt går – bara man vill och har lust till sin träning.
Som tack för allt slit har man väl en och annan medalj men också mycket erfarenhet av hur ett föreningsarbete på många olika plan bedrivs.

Varför fortsätter jag själv då att kånka på denna träningstrunk, fram och tillbaka, år ut och år in?
Jag är ju försjuttsingen ”bara” 51 år och tänker inte sluta. Jag vill inte och jag har framför allt inte lust att sluta. Konstigt nog får jag merlust – och varför?
Jo, det finns en förening – om ni inte redan visste det, som heter IF Friskis & Svettis.
Där är jag med stolthet medlem, inte bara medlem förresten utan även, en aktiv funktionär.
Det är vi som gör det möjligt!
Fast nu ljög jag allt lite. Det är ju inte vi, funktionärer ensamma, som gör det möjligt utan det är tillsammans med er andra medlemmar och motionärer som vi gör det möjligt.
Vi kämpar på, svettas hinkvis och vi gläds åt varandras bedrifter på jympagolvet eller var du nu än befinner dig inne på Friskis. Vi möts – flera gånger i veckan om än bara med våra blickar och nickar igenkännande. Det kan räcka ibland för att känna gemenskap.
Ibland skapar vi ytterligare vänskapsband med träningen som en gemensam hobby.
De flest tänker nog inte på att Friskis är en förening, en icke vinstdrivande förening som via sina medlemmars kortavgifter och medlemskap gör det möjligt att för så många  kunna träna, utmana sig själv, ha kul och känna gemenskap på ett eller annat sätt.
Det känns fantastiskt att vara med i detta gäng och jag ångrar inte det minsta att jag vid ett tillfälle för ca 16 år sedan anmälde mig till att vara värd i föreningen (undras vad som hade hänt om det funnits en basketförening i Kungälv/Ytterby?).
Men det ska jag säga er, jag har inte ändrat mig en endaste sekund sedan våren 1996 då jag tog ”steget” fullt ut.

16 år ! – Ja jisses vad tiden rinner iväg.  Vad har hänt under dessa år som jag varit med?

Min egna utveckling :
Från Värd till Gyminstruktör. Från gyminstruktör till – FYS och HIT ledare och nu sist Cirkelgymsledare som vi startar upp i februari. Sen har vi ju allt annat som liksom följt med under åren men det skulle ta alldeles för lång tid att rabbla upp här, en annan gång kanske.

Friskis & Svettis utveckling:
Från att ha verksamhet i de olika skolorna/idrottshallarna runt om i Kungälv tog föreningen steget att 1996 ordna en egen hall som då varit Blå Boden i Ytterby.
Perfekt tidpunkt att börja i föreningen om jag får säga det själv.
Det var stort  - en egen hall. Att slippa trägolven, ont i benhinnorna och vi ska inte prata om alla dammtussarna och de tråkiga duscharna.
Egen hall – nytt, fräscht, snygga och rena duschar, mjukt härligt underlag i gympasalen mm, mm. Senare kom i och för sig ett par bränder och ställde allt på en ända, men ur detta fick vi faktiskt ytterligare yta att utveckla vår förening i.
Så – TACK för att det brann lite i våra och i grannlokalerna, vi är evigt tacksamma för det.
16 år senare – Ja, nu står vi här igen och då inför en ännu större utmaning.
Gissa vad ? Jo, vi bygger en helt ny anläggning i Rollsbo tillsammans med Ytterbygg. Tjohooo - Fattar ni ? - en helt ny anläggning ?!
I februari 2013 öppnas dörrarna och vi kommer fullständigt att storma in av kraft, nytändning och glädje. Nytt, nytt, nytt och åter nytt – helt magiskt.
Så gör som jag – JOIN THE FORCE !
Ännu en gång är det ”perfekt tidpunkt” att börja i föreningen, oavsett vad som passar just dig.  Jag lovar – du lär inte bli besviken , men o andra sidan,  du väljer själv !


Vi ses på F&S – Lisbeth Jäberg